Ως νέα υδατοδιαλυτή βιταμίνη, το PQQ είναι ο συμπαράγοντας ενζύμου οξειδοαναγωγής. Είναι πολύ σπάνιο και υπάρχει σε ορισμένους μικροοργανισμούς, φυτά και ζωικούς ιστούς. Μια μικρή ποσότητα PQQ μπορεί να αυξήσει τον μεταβολισμό και την ανάπτυξη του βιολογικού ιστού, κάτι που είναι εξαιρετικά πολύτιμο. Αν και είναι μόνο ένα προϊόν κάποιων βακτηριδίων, είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι μια πολύ μικρή ποσότητα PQQ βρίσκεται σε διάφορα φυτά, ζώα και ανθρώπους. Ιαπωνικοί επιστήμονες μέτρησαν το περιεχόμενο του PQQ σε 26 κοινά τρόφιμα και διαπίστωσαν ότι κυμαίνονταν από 3,65 έως 61 ng σε 1 γραμμάριο τροφής. Για παράδειγμα, το μαϊντανό, το πράσινο πιπέρι στα λαχανικά, το ακτινίδιο και η παπάγια στα φρούτα, το πράσινο τσάι και το τσάι oolong στα ποτά και το tofu που τρώνε συχνά είναι περίπου 30 ng / g. Προς έκπληξή μας, η περιεκτικότητα PQQ στο ανθρώπινο γάλα είναι τόσο υψηλή όσο 140-180 ng / ml. Το μητρικό γάλα περιέχει τόσο υψηλή συγκέντρωση PQQ, γεγονός που δείχνει ότι αυτή η ουσία μπορεί να διαδραματίσει ζωτικό ρόλο στην ανάπτυξη και ανάπτυξη νεογνών. Δεδομένου ότι το PQQ είναι τόσο σημαντικό, ας ρίξουμε μια ματιά στις πηγές τροφίμων και ποτών του.
Το PQQ εμφανίζεται φυσικά σε όλα σχεδόν τα τρόφιμα, κυμαινόμενο από 0,19 έως 61ng / g, αλλά είναι ιδιαίτερα συγκεντρωμένο στα ακόλουθα τρόφιμα:
6 Πηγές ποτών του PQQ
Τύπος ποτού | Νανογράμματα του PQQ ανά χιλιοστόλιτρο ποτού | |
1 | Πράσινο τσάι | 29.6 |
2 | Τσάι Oolong | 27.7 |
3 | Κοκ | 20.1 |
4 | Κρασί | 5.79 |
5 | Χάρη | 3.65 |
6 | Αποβουτυρωμένο γάλα | 2.50 |
Η μελέτη έδειξε ότι όλα τα λαχανικά και τα φρούτα περιέχουν τουλάχιστον κάποια ποσότητα PQQ.
Το περιεχόμενο PQQ ακόμη και των πλούσιων σε PQQ τροφίμων είναι πολύ χαμηλότερο από το ποσό που μπορείτε να πάρετε από ένα συμπλήρωμα (5 έως 20 mg).
Η Wellgreen είναι ο επαγγελματικός προμηθευτής του PQQ. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας.
Τηλ: + 86-29-88453375
Email: liu@wellgreenxa.com
