Η οικονομία του ύπνου είναι τεράστια και σταθερά αναπτυσσόμενη. Σύμφωνα με στοιχεία της iResearch, από το 2016 έως το 2020, το συνολικό μέγεθος της αγοράς της οικονομίας ύπνου της Κίνας αυξήθηκε από 261,63 δισεκατομμύρια γιουάν σε 377,86 δισεκατομμύρια γιουάν, με σύνθετο ετήσιο ρυθμό ανάπτυξης περίπου 9,6%. έφτασαν τα 570,7 δισ.
Συνοψίζοντας, τα φάρμακα και τα προϊόντα υγειονομικής περίθαλψης στην οικονομία του ύπνου ανήκουν στην αγορά του γαλάζιου ωκεανού με σχετικά σίγουρες προοπτικές ανάπτυξης και αναμένεται να επωφεληθούν περισσότερο από την αυξανόμενη ζήτηση ύπνου των Κινέζων.
Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας της iiMedia Research, το 2021, το 45.3% των netizens στην Κίνα έχουν αγοράσει βοηθήματα ύπνου με βάση τις βιταμίνες, το 29.5% των netizens έχουν αγοράσει βοηθήματα ύπνου μελατονίνης, εκτός από φυτικά εκχυλίσματα, μονοπύρηνη γλυκίνη νιασιναμίδης και γλυκίνη ως βοηθήματα ύπνου αντιπροσώπευαν το 22.2%, 19.3% και 15.9% των καταναλωτών αντίστοιχα.
Όλο και περισσότεροι καταναλωτές αναζητούν συμπληρώματα διατροφής για να τους βοηθήσουν με διαταραχές του ύπνου, ενώ οι καταναλωτές επιλέγουν πιο φυσικά και πιο υγιεινά προϊόντα και αποφεύγουν τα φάρμακα.
Αμινοξύ ύπνου ενίσχυση πρώτες ύλες περιλαμβάνουν γλυκίνη, σερίνη, L-τρυπτοφάνη, αργινίνη, ορνιθίνη, και 5-υδροξυτρυπτοφάνη.
Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η υδρόλυση γάλακτος "καζεΐνη υδρολυμένα πεπτίδια" είναι μια μοναδική, φυσική και γρήγορη και αποτελεσματική λύση για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ανακουφίσουν διάφορα συμπτώματα που προκαλούνται από το άγχος. Έχει εγκριθεί από τη Γαλλική Υπηρεσία Ελέγχου και Εποπτείας της Ασφάλειας (DGCCRE *) για πιστοποίηση υγείας και έχει επίσης εγκριθεί ως συστατικό τροφίμων από τη Γαλλική Υπηρεσία Ασφάλειας Τροφίμων (AFSSA *).
Μεταξύ των φυτικών πρώτων υλών των κινεζικών φυτικών φαρμάκων, εκχύλισμα σαφράν, εκχύλισμα σπόρων jujube, εκχύλισμα αποκυνίου, εκχύλισμα γανοδέρματος, εκχύλισμα κρίνου, εκχύλισμα tuckahoe, εκχύλισμα longan, Bupleurum, αποξηραμένο εκχύλισμα τζίντζερ, εκχύλισμα Scutellaria baicalensis βοηθούν να καταπραΰνουν τα νεύρα και να βοηθήσουν στον ύπνο.
Ο σπόρος Jujube περιέχει διάφορα φαρμακολογικά συστατικά όπως αλκαλοειδή, σαπωνίνες και φλαβονοειδή. Έχει ηρεμιστικό, υπνωτικό, αναλγητικό, αντισπασμωδικό και άλλα αποτελέσματα, μεταξύ των οποίων η σπινοζίνη και η σαπωνίνη Α σπόρων jujube είναι τα κύρια συστατικά της ηρεμιστικής και υπνωτικής δραστηριότητας των σπόρων jujube. Σε σύγκριση με τα χημικά ηρεμιστικά-υπνωτικά, τα δραστικά συστατικά του Suanzaoren έχουν τα χαρακτηριστικά πολλαπλών στόχων, οργάνων πολλαπλών τελεστών και ήπιων επιδράσεων.
Η υπερικίνη και η ισοκερσιτρίνη στο εκχύλισμα Apocynum μπορούν να βελτιώσουν τον ύπνο. Ταυτόχρονα, το εκχύλισμα αποκύνου σε συνδυασμό με το GABA βοηθά επίσης στην ανακούφιση του στρες.
Η θεανίνη είναι ένα μοναδικό αμινοξύ που υπάρχει στο τσάι, ένα από τα κύρια συστατικά του τσαγιού, αντιπροσωπεύοντας το 50%-60% των συνολικών αμινοξέων στο τσάι. Σύμφωνα με έρευνες, η λήψη θεανίνης είναι αποτελεσματική για άτομα με ήπιες έως μέτριες διαταραχές του ύπνου. Βοηθά να μπει σε βαθύτερο ύπνο, ο οποίος μπορεί να επιδιορθώσει καλύτερα την κόπωση του σώματος.
GABA (γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ) είναι ένα φυσικό μη πρωτεϊνικό αμινοξύ και ένας σημαντικός νευροδιαβιβαστής. Μπορεί να καταπραΰνει το μυαλό και το σώμα και να προωθήσει τον ύπνο μέσω της νευροδιαμόρφωσης. Μελέτες έχουν δείξει ότι έχει τα αποτελέσματα της σταθερότητας, αντισπασμωδικό, μείωση της αρτηριακής πίεσης, ενίσχυση της ζωτικότητας του εγκεφάλου νευρικά κύτταρα, προώθηση της αυξητικής ορμόνης, προστασία του ήπατος και των νεφρών, κλπ. Το 2009, αναγνωρίστηκε ως νέος πόρος τροφίμων από το Κινεζικό Υπουργείο Υγείας.
Μεταξύ των φυσικών φυτών, το εκχύλισμα βαλεριάνας, το εκχύλισμα πασσιφλόρας, τα φύλλα μελισσόχορτου, το εκχύλισμα χαμομηλιού, το εκχύλισμα χαμομηλιού, το εκχύλισμα μελισσόχορτου, το εκχύλισμα σπαραγγιών, το εκχύλισμα ξινοκέρασου, το εκχύλισμα παλαιού σκόρδου ( Συστατικά δείκτη: S-allyl κυστεΐνη, αργινίνη), το εκχύλισμα δυόσμου κ.λπ.
Τα συστατικά που βελτιώνουν τον ύπνο με βάση την πρωτεΐνη περιλαμβάνουν πρωτεΐνη ορού γάλακτος (που περιέχει γαλακτοαλβουμίνη) και λακτοφερίνη.
Η πρωτεΐνη άλφα-ορού γάλακτος μπορεί να παρέχει τον καλύτερο συνδυασμό αμινοξέων και να βελτιώσει τη βιοδιαθεσιμότητα της πρωτεΐνης. Είναι πλούσιο σε τρυπτοφάνη, η οποία είναι ο πρόδρομος των νευροδιαβιβαστών σεροτονίνης και μελατονίνης, τα οποία εκκρίνονται εναλλάξ από τα κύτταρα της επίφυσης: Η σεροτονίνη εκκρίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, η οποία είναι ένας νευροδιαβιβαστής που ρυθμίζει τη διάθεση, την όρεξη και τη συμπεριφορά. Η μελατονίνη εκκρίνεται τη νύχτα, η οποία είναι ένας ενδογενής επαγωγέας ύπνου και ένας σημαντικός ρυθμιστής του εσωτερικού βιολογικού ρολογιού, το οποίο βοηθά τα βρέφη να κοιμούνται.
Η λακτοφερίνη είναι ένα πλούσιο φυσικό συστατικό στο μητρικό γάλα, αντιπροσωπεύοντας περίπου το 20% της συνολικής πρωτεΐνης στο ανθρώπινο γάλα. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Japanese Pharmacology and Therapeutics έδειξε ότι 4 εβδομάδες συμπληρωμάτων λακτοφερίνης βελτίωσαν την υποκειμενική υπνηλία και κόπωση κατά το ξύπνημα, την ποιότητα του νυχτερινού ύπνου, την καθημερινή καταθλιπτική διάθεση και το περιβάλλον του εντέρου.
Τα χημικά συστατικά για τη βελτίωση του ύπνου περιλαμβάνουν φωσφορικό 5-αμινολεβουλινικό οξύ και μελατονίνη.
Το φωσφορικό 5-αμινολεβουλινικό οξύ μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο, μια διπλά τυφλή, τυχαιοποιημένη μελέτη παράλληλων ομάδων που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Clinical Medicine, 40 άτομα με διαταραχές ύπνου χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, έλαβαν εικονικό φάρμακο και 50mg 5-ALA, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ο ύπνος της ομάδας που έλαβε 5-ALA βελτιώθηκε σημαντικά.
Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που εκκρίνεται από την επίφυση στον εγκέφαλο που ρυθμίζει άλλες ορμόνες στο σώμα και το βιολογικό ρολόι του σώματος. Όταν το ανθρώπινο σώμα εισέρχεται σε ένα σκοτεινό περιβάλλον, ο εγκέφαλος αρχίζει να παράγει περισσότερη μελατονίνη. αφού εισέλθει σε ένα φωτεινό περιβάλλον, το σώμα αρχίζει να διασπά τη μελατονίνη και πάλι. Μελατονίνη (Melatonin) είναι διαθέσιμο ως συμπλήρωμα διατροφής, και μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να βοηθήσει με φυσιολογικό ύπνο.
Η ενεργοποίηση των υποδοχέων αδενοσίνης A2a στους νευρώνες του εγκεφάλου προκαλεί ύπνο σε διάφορα θηλαστικά. Μια προηγούμενη μελέτη διαπίστωσε ότι η ζύμη Sake ενεργοποιεί τον υποδοχέα A2a στα κύτταρα HEK και προκαλεί ύπνο σε ποντίκια με EC50 40 μg·mL (-1) με δοσοεξαρτώμενο τρόπο.
Μέσω της ταξινόμησης δεδομένων και των στατιστικών, συνάγεται το συμπέρασμα ότι οι πρώτες ύλες με υψηλότερη συχνότητα χρήσης υγιεινών τροφίμων που βελτιώνουν τον ύπνο είναι Suanzao Ren (276 φορές), Μελατονίνη (167 φορές), Schisandra chinensis (105 φορές), Poria (99 φορές), Ganoderma lucidum (81 φορές), Acanthopanax (74), Tianma (68), Pearl (54), Ginseng (52), Polygalaceae (51), Lily (50 φορές), Goji berry (39 φορές), Μπαϊζιρέν (34 φορές), Αγγελική (32 φορές), Αστράγαλος (30 φορές), Μέλι (29 φορές), Τζουτζούμπε (28 φορές), Σούβου Τενγκ (26 φορές), Σκόνη σπορίων Ganoderma lucidum (23 φορές), Παιονία λακτιφλόρα (21 φορές). Μεταξύ των 20 κορυφαίων πρώτων υλών όσον αφορά τη συχνότητα χρήσης, όλες εκτός από τη μελατονίνη είναι τα κινεζικά φάρμακα ή τα εκχυλίσματά τους, υποδεικνύοντας ότι τα κινεζικά φαρμακευτικά υλικά εξακολουθούν να είναι τα πιο σημαντικά συστατικά των υγιεινών τροφίμων που βελτιώνουν τον ύπνο στη χώρα μου.
